肌老化の原因は「糖化」と「酸化」？
こんにちは！C5medビューティです☺
「肌がくすんでみえる」
「ハリやツヤがなくなって気がする、、」
そんな年齢とともに現れやすい肌変化の背景には
糖化と酸化ストレスという２つの老化要因が深く関わっています。
今回は、
✓糖化・酸化の仕組み
✓肌への影響
✓日常でできる対策
✓C5medビューティのフェイシャルがなぜ有効なのか
を、分かりやすくご紹介します✨
🔬 糖化とは — “からだのコゲ”
糖化とは、
体内の余った糖とたんぱく質が結びついて起こる現象。
この反応により生成されるのが
AGEs（終末糖化産物）です。
AGEsは
✓硬く
✓黄ばみやすく
✓分解されにくい
性質をもち、コラーゲンに蓄積します。
その結果👇
・ハリ・弾力の低下
・肌のゴワつき
・しわ、たるみ
・くすみ
といった糖化由来の肌老化のサインが現れます。
🍰ケーキの焦げと同じように、
肌の中でも「糖＋たんぱく質＝コゲた変性」が
ゆっくり進んでいるイメージです。
🫧 酸化ストレスとは — “からだのサビ”
酸性ストレスとは、
体内で発生した活性酵素が増えすぎ、
細胞にダメージを与えている状態。
肌では👇
🌞紫外線
😞ストレス
🚬喫煙
🍺過度な飲酒
⏰加齢
などが原因で、活性酵素が増加します。
活性酵素は、
細胞膜・脂質・たんぱく質・DNAを傷つけ、
✓シミ
✓乾燥
✓しわ、たるみ
といった老化現象を加速につながります。
🧪 糖化と酸化、両者がダブルで肌に与える影響
糖化と酸化は、
どちらもコラーゲンなどの肌たんぱく質を劣化させます。
- 糖化→硬く、黄ばみやすい肌に
- 酸化→構造が壊れ、弾力低下
この２つが重なることで、
老化のスピードが大きく加速してしまいます。
✅ 日常でできる、糖化・酸化対策
🌿 食事の見直し
- 糖質の取りすぎを控える
- 血糖の急上昇を防ぐ食べ方を意識
- 抗酸化食材（ビタミンC・E、ポリフェノール、緑黄色野菜など）を積極的に。
☀️ 紫外線対策・生活習慣
- 紫外線対策を毎日の習慣に
- 質の高い睡眠、ストレスコントロール
💆C5medビューティのフェイシャルがおすすめな理由
糖化・酸化対策をしているけどなかなか効果が分からない、、、という方は
ぜひ、C5medビューティにご相談ください🌸
C5medビューティでは、
幹細胞培養上清液とお悩みに合わせた美容液剤を合わせて導入していきます。
液剤のなかでも美白目的の液剤には糖化による黄ぐすみに相性のいいナイアシンアミド、
抗炎症や赤みが気になる方へ向けた液剤には抗酸化作用が期待できるサポニンを配合しています✨
なので、肌の酸化や糖化が気になる、、という方にもピッタリなんです👌
💡 まとめ — 「コゲ」と「サビ」を防いで、若々しい肌へ
✓糖化＝肌のコゲ
✓酸化＝肌のサビ
どちらか一方でなく、
両方にアプローチすることがエイジングケアの鍵🔑
肌の「黄ぐすみ」「たるみ」「弾力減少」「しわ」などが気になり始めたら、まずは「糖を控える」「酸化を防ぐ」日々のケアから見直してみるのがおすすめです✨
なかなかセルフケアでは難しい、、という方はぜひC5medビューティへご相談ください☺
公式ラインやインスタDM、お電話などお待ちしております💖
